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饮食抗癌是真的吗?远离癌症的五种抗癌食物_健康频道_

时间:2020-05-31 05:18  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:癌症一直是人们热谈的话题,随着人们物质生活越来越丰富化,它也逐渐年轻化。即使是同样的癌症,它的病种也是逐渐多样化,治疗方式越来越多,但一旦患上癌症,无论是哪一种,也需要花费不少的时间和费用。所以预防癌症被提上日程,各种各样预防癌症的方式被

癌症一直是人们热谈的话题,随着人们物质生活越来越丰富化,它也逐渐年轻化。即使是同样的癌症,它的病种也是逐渐多样化,治疗方式越来越多,但一旦患上癌症,无论是哪一种,也需要花费不少的时间和费用。所以预防癌症被提上日程,各种各样预防癌症的方式被人们所熟知,其中最受欢迎的方法是“饮食抗癌”。

饮食抗癌并不是不科学的,许多研究表明某些食物中的特殊成分可以有效阻止癌细胞的生长和繁衍,从而降低结肠癌和直肠癌的患病率。下面向大家介绍几种目前公认的具有抗癌作用的事物。

1、绿茶

绿茶中含有特殊的酚类,茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。

2、水果

包括苹果、橘子、葡萄、柚子、橙子柠檬。这几类水果包括了几乎所有的天然抗癌物质,含有丰富的维生素C,有阻断致癌物质生成的作用。

3、绿色蔬菜

包括菠菜、韭菜、甘蓝和深绿色的莴苣等。这些蔬菜富含β-胡萝卜素、叶酸和黄体素等抗氧化剂。科学家们指出,颜色越深的蔬菜,含氧化剂越多,抗癌力量越强。

4、海藻类

海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。

5、牛肉

牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分,该成分能起到防癌作用。

温馨提示:饮食不能完全预防癌症,抗癌也是一场心理战,心态好了比任何药物事物好百倍。


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